О планировании и смысле жизни.

Планирование..

Что с ним не так? Почему нас так напрягает сесть и потратить несколько часов на собственную жизнь?

Почему нам так страшно планировать?

Мы находим тысячу отмазок:

-Я человек творческий, мне сложно в рамках!

-Я не привыкла!

- Я всю жизнь обходилась без планов, и ничего!

Умственная энергия!

Вся наша жизнь и все наши действия управляются нашим внутренним компьютером - нашим мозгом.  Даже когда мы спим, наш мозг не только не перестает работать, но даже не снижает своей активности.

Тем не менее, уровень умственной энергии  у разных людей заметно отличается.

Почему одни люди буквально фонтанируют креативом, а другие не могут «родить» и одну творческую идею?

Куда делась моя способность концентрироваться?

Почему я отвлекаюсь на любую мелочь и не могу собрать «мозг в кучу»?

Почему я не  успеваю сделать и половины того, что успевает за день моя мама или подруга?

Сегодня разберемся с Умственной энергией!

НАМЕРЕНИЕ, РЕШЕНИЕ И ПЕРВЫЙ ШАГ!

Итак, цели поставлены, ресурсы найдены, осталось только двинуться в путь.

Очень важно, на данном  этапе,  задать себе вопрос: Почему я хочу добиться этой цели?

БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ! ХОРОШИХ И РАЗНЫХ!

Сегодня  нас опять практическое задание.

Да, да! Практики будет много. Вы же хотите измениться?  Значит необходимы действия!

Можно, конечно, и просто читать все, что я пишу, но если вы еще не завели рабочую тетрадь и в очередной раз  откладываете на потом  выполнение заданий - это чистой воды саботаж.  Ваше подсознание отказывается меняться в выбранную вами сторону.

Возвращайтесь  к началу, к  определению мечты.  Проверьте еще раз, о том ли вам мечтается?  Есть сложности? Пишите в комментариях, будем разбираться!

А мы продолжим поиск ресурсов!

Сегодня у нас, довольно простое, но невероятно эффективное  упражнение. 

ВЫЯВЛЯЕМ РЕСУРСЫ. УЗНАЕМ СЕБЯ!

Для того,  чтобы двигаться дальше к нашим целям пора немного изучить себя.

Сегодня мы займемся поиском внутренних ресурсов. Ваших внутренних ресурсов.

Для этого я приготовила несколько интересных, и даже увлекательных упражнений, которые помогут нам лучше узнать себя!

Сегодня выполним первое.

 Как обычно, все записываем в своей рабочей тетради. Но, если её нет под рукой- воспользуемся любым листком бумаги.

Приступим?

НАШИ РЕСУРСЫ-НАШИ ВОЗМОЖНОСТИ!

Итак, цели продуманы до мелочей, сформулированы по всем правилам и даже визуализированы.

Отлично!

Начало положено- мы уже точно знаем куда идти. Осталось только выяснить, как нам дойти до наших целей.

Сегодняшний день мы посвятим РЕСУРСАМ

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ. ФОРМУЛИРУЕМ ЦЕЛЬ!

Сегодня у нас практическое занятие.

Если вы еще не взяли ручку и свою Рабочую тетрадь, самое время это сделать.

Объясните своим домашним, что вам нужно пол часа уединения. Пусть это будет только ваше время.

ОТ МЕЧТЫ- К РЕЗУЛЬТАТУ!

 ТУТ  мы с вами разобрались со своими жизненными приоритетами, возможно, многие из вас немного видоизменили мечту.

Прислушайтесь к себе. Ваше настроение улучшилось? Ощутили ли вы подъем и прилив сил? Захотелось ли вам что-то сделать уже сегодня здесь и сейчас?  Появилось ли вдохновение?

МЕЧТА, СЧАСТЬЕ И СМЫСЛ.

Надеюсь, вы выполнили предыдущее упражнение и записали все свои мечты.

Двигаемся дальше!

Да, да! Существует еще и пресловутое «дальше».
Сейчас в интернете можно встретить кучу методик по осуществлению желаний - начиная от сжигания записок в новогоднюю ночь, до красных трусов на люстре. Согласно этим методикам ничего делать не нужно, кроме, как желать! Мечтай себе, да на диване лежи, а вселенная, дескать, поглядит на тебя, да и все исполнит.

ВРЕМЯ НЕ ЖДЕТ. ПЕРЕХОДИМ ОТ СЛОВ К ДЕЛУ.

Время не ждет. Что-то не вышло.

Глядя в свою телефонную книжку,

Кого-то уже сто лет не слышно:

Здесь ставим крест - он уже никогда не придет...

Время не ждет! И мы как будто бы рады:

Травим друг друга изысканным ядом.

Вслух говорим то, что надо,

А себя оправдать каждый повод найдет.

Время не ждет и не отпускает.

И снова зеркало врет по утрам, уверяя:

"Ты просто сегодня немного не в форме,

Но,  к обеду пройдёт..."

Чайф.