Для того, чтобы двигаться дальше к нашим целям пора немного изучить себя.
Сегодня мы займемся поиском внутренних ресурсов. Ваших внутренних ресурсов.
Для этого я приготовила несколько интересных, и даже увлекательных упражнений, которые помогут нам лучше узнать себя!
Сегодня выполним первое.
Как обычно, все записываем в своей рабочей тетради. Но, если её нет под рукой- воспользуемся любым листком бумаги.
Приступим?
Задание 1.
Ответьте на один небольшой вопрос: Кто вы?
Отвечайте быстро, записывая первые, пришедшие в голову мысли. Вам нужно записать 10 ответов.
Ответили?
Теперь можем проанализировать.
Первые три утверждения, как правило, очевидны и мы даже не будем на них останавливаться. Последние, это уже муки выбора)) Тут мы уже придумываем , используя всю свою фантазию.
Нас интересуют 3, 4 и 5 ответ.
То, как вы охарактеризовали себя в этих позициях и есть та роль, которую вы выбрали для себя. Кто вы? Герой, жертва, любимая, а может , главное для вас быть мамой?
Исходя из выбранной вами роли, и строится ваша жизненная программа. Конечно, быть мамой просто отлично, если только вы не переносите эту роль и на отношения с мужчинами. А может, вы в глубине души, считаете себя Скарлет О Харой - все ваше поведение построено на активности и решительности, и при этом ждете, что вам любимый будет вас жалеть и все за вас решать. Боюсь, ждать придется долго.
Вся ваша жизнь зависит от этой выбранной вами роли. Это и есть программа, правила которой вы применяете в жизни снова и снова.
Устраивает ли вас это?
Хорошая новость заключается в том, что программы можно менять. И мы обязательно займемся этим с вами.
А завтра мы выполним еще одно упражнение, и вы поймете, что ресурсов у вас – вагон и маленькая тележка!
Комментариев нет:
Отправить комментарий