Про маски и уверенность в себе

Вокруг нас множество манипуляторов.

Даже наши близкие и родные периодически манипулируют нами.

Иногда, мы понимаем, что пляшем под чью-то дудку, но «издержки воспитания» не дают нам возможности вести себя по-другому.

В детстве, в нас заложили ряд правил, которым нужно следовать: не груби, будь вежлив, не переговаривайся, улыбайся, не стоит показывать своего плохого настроения, радуйся любому подарку и так до бесконечности.

В итоге, мы очень лихо научились натягивать на себя маски вежливости и радости.

Про токсичные отношения, токсичных друзей и самооценку.

Человек существо социальное. А женщина социальнее мужчин во много  раз!

Нам как воздух, необходимо общение!

И если мужчина может молча посидеть с другом на рыбалке хоть 5 часов к ряду, мы не высидим молча рядом с подругой и 10 минут!

Наши подруги, друзья, многочисленные родственники и коллеги - это большая и важная часть нашей жизни. Мы не просто треплемся за чашкой чая, мы одновременно проводим сеансы релаксации, психотерапии и смех терапии.

Такова наша природа и наша сущность.

Мы открыты для общения. А если вы при этом еще терпеливы и сострадательны, то вы легко можете начать привлекать к себе .. токсичных людей.

Токсичные люди, это люди обладающие талантом отравлять нашу жизнь.

Увы, токсичные отношения встречаются очень часто.

О планировании и смысле жизни.

Планирование..

Что с ним не так? Почему нас так напрягает сесть и потратить несколько часов на собственную жизнь?

Почему нам так страшно планировать?

Мы находим тысячу отмазок:

-Я человек творческий, мне сложно в рамках!

-Я не привыкла!

- Я всю жизнь обходилась без планов, и ничего!

Чувство вины. Начинаем разбираться.

Чувство вины…

Это чувство знакомо каждому.

Для кого это легкая горчинка в всем многообразии вкусов жизни, а для кого-то тяжелый камень, лежащий на сердце и не дающий вкусить и сотой доли настоящей жизни.

Начнем с определение. Что же такое вина?

Наши позитивные и негативные установки. Начинаем разбираться.

  Все наши поступки подчиняются  установкам, которые мы торжественно несем по жизни.

Установки про счастье, любовь, отношения с другими, деньги и даже про себя!

И сегодня  мы начнем разбираться, что же это за зверь такой и как его приручить.

Осень. Пора надежд, планов и больших изменений. Стартуем.

Лето закончилось, а значит и пора массовых отпусков миновала.
Скоро начнется сезон снижения настроения и даже депрессии.
Но мы то этого не допустим! У нас впереди  планов громадьё!
Мы будем расти, развиваться, меняться к лучшему и становиться счастливее!
Что будет нового?

МАРАФОН. МОЙ ОТЧЕТ.

Хотела написать отчет по горячим следам, но лето внесло свои коррективы))

Отчет будет сухой, но информативный))

Итак, один Марафон уже закончился. Но впереди следующий Марафон!